中学生怎样做到心理健康

(一)要注意科学用脑 大脑是聪明才智的基地,也是心理健康的基础。科学用脑对中学生来说,有着特别重要的意义。1、不要用脑过度。连续用脑时间不要太长, 一般学习一小时左右就要休息,不要等到“脑袋发木”才停止学习。如果长时间用脑,消耗...