如何做一个心理健康的中学生

情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态