学生党情绪不受控读这几本书

《给大人们的情绪使用说明书》作者;水岛广子 豆瓣评分,8.0 推荐理由:书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子,分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。
学生党情绪不受控读这几本书
阅读 0 次 更新于 2024-12-19 12:37:27 我来答关注问题0
  • 《给大人们的情绪使用说明书》作者;水岛广子 豆瓣评分,8.0 推荐理由:书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子,分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。让我看清“情绪化”的来龙去脉,从而学会控制情绪,避免情绪化给我们的生活带...

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