如何判断自己是否抑郁了免费测试?
3. 自我评价测试:评估您的自我评价和自信程度。例如,是否产生“对不起,都是我不好”、“是我没用”等心理,出现不自信、不敢同他人交谈等表现。4. 自罪观念和无价值感测试:评估您的自罪观念和无价值感。例如,是否...
如何判断自己是否抑郁了免费测试?
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4. 你是否总是觉得困难太多,害怕自己无法克服?- 是的(1分)- 不是(0分)5. 你是否觉得自己没有价值或认为自己是一个失败者?- 是的(1分)- 不是(0分)6. 这段时间你是否总是贬低自己,抬高他人?- 是的(1分)- 不是(0分)7. 你是否觉得力不从心或自愧不如别人?- 是的(1...
1. 你是否经常感到沮丧和忧郁?2. 是否觉得日常活动变得困难?3. 是否经常无缘无故地感到惊慌和恐惧?4. 是否容易哭泣或感到非常想哭?5. 是否对过去常做的事情失去了兴趣?6. 是否感到坐立不安或不安定?7. 是否晚上不服用药物就难以入睡?8. 是否一离开自己的房间就感到焦虑?9. 是否对周围的事...
测试是否抑郁可以通过2周内有无以下症状和表现进行判断,常见情况如下:1、不明原因情绪低落;2、对以前感兴趣的事不再感兴趣;3、经常失落;4、自信心不足和自卑;5、经常责怪自己,甚至认为自身有罪;6、有轻生想法或行为;7、思维迟缓,注意力下降,学习和工作效率低下;8、不愿说话,不愿活动;9...
7、食欲下降:即使是面对自己喜欢的食物也觉得没胃口,不想吃饭。如果以上几种情况在你身上都出现过,甚至比上述描述更为严重,而且这种状况仍在不停持续,就需要考虑是否患上了抑郁症。小伙伴们要注意,抑郁症是精神类疾病,需要到精神科接受专业医生的诊治,不要再傻傻的以为,像电视剧里那样去看“...
1. 检查结果不能替代专业医生的诊断,如果你怀疑自己存在抑郁症,那么就应该寻求专业帮助。2. 不要将自己的情况与他人比较,因为抑郁症状可以因个人差异而异。3. 不要忽略或否认自己的情感问题,及时对可能的抑郁症进行诊断和治疗。总之,正确地测试自己是否存在抑郁症可以帮助你找到适当的解决方案,包括...
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