合理情绪疗法的理论基础是什么？

合理情绪疗法的理论基础是什么?

合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可能性。2.过分概括化 过分概括化，这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。艾利斯曾说过，过分概括化是不合逻辑...

合理情绪疗法的理论基础是什么?

合理情绪疗法（rational-emotivetherapy,简称RET）是美国临床心理学家艾尔伯特•艾里斯（AlbertEllis）在20世纪50年代提出的人格理论及心理治疗方法.这种理论及治疗方法强调认知、情绪、行为三者有明显的交互作用及因果关系,特别强调认知在其中的作用.我们认为,受教育程度较高,领悟能力较强的人,比较适合运...

合理情绪疗法内容

合理情绪疗法内容一、理论基础合理情绪疗法的理论基础是阿尔伯特·艾利斯提出的“理性情绪行为治疗（Rational Emotive Behavior Therapy，简称REBT）”。其核心理念是，“不是事情本身让我们感到恐惧或焦虑，而是我们对事情的想法和态度”，即人们的情绪受其诉诸的信念和思维方式的影响。REBT为其提供了一种认知、...

合理abcde情绪疗法代表什么

合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。埃利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。情绪是伴随人们的思维而产生的，...

合理情绪疗法原理及流程?

该疗法的基本原理是，通过挑战和改变个体的不合理信念，可以改善其情绪问题和精神症状。合理信念应当基于实际情况，能够带来积极情绪，有助于达成目标，避免不必要的麻烦，并减少内心冲突。相反，不合理信念往往是基于假设而非事实，可能导致困扰和问题。合理情绪疗法的工作程序包括以下几个阶段：1. 诊断阶段：...