情绪abc理论是什么

情绪abc理论是一种心理学理论，它解释了情绪的产生和维持。情绪ABC理论，也被称为ABC理论或埃利斯理论，是由美国心理学家埃利斯创建的理论。这个理论的核心观点是，人们的情绪反应（C）并非直接由诱发事件（A）决定，而是由...