什么是情绪abc理论？

情绪的abc理论是什么

情绪的ABC理论是指：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。以下是该理论的详细解释：A：指事情的前因或激发事件。它是引发一系列情绪和行为反应的起点，但并非决定情绪和行为后果的唯一因素。B：指个体对激发事件A的认知和评价...

什么是情绪ABC理论?

美国的心理学家埃里克森发现的“情绪ABC理论”，用一个非常简单的公式告诉我们情绪和行为是怎样产生的。用A来代表已经发生的事情，用B代表我们对事情的看法，用C代表因此而产生的情绪和行为，那么研究发现我们的情绪和行为并不是因为这件事而引发的，而是由我们对这件事情的看法引发出来的。埃里克森的“情...

情绪abc理论是什么 情绪abc理论简介

情绪ABC理论是美国心理学家埃利斯创建的一种心理理论。以下是该理论的简介：A：指事情发生的前因或触发点，即引发情绪和行为后果的间接原因。B：指个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念，这是引起情绪和行为后果C的直接原因。如果信念不合理或存在偏差，就可能导致消极情绪和行为障碍。情绪ABC理论强...

什么是情绪abc理论?

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件（A）只是引发情绪和行为后果（C）的间接原因，而引起（C）的直接原因则是个体对激发事件（A）的认知和评价而产生的信念（B），即人的消极情绪和行为障碍结果。它不是由于某一激发事件直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知...

什么是情绪ABC理论

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的一种心理学理论。以下是关于情绪ABC理论的详细解释：1. 基本概念： A：指诱发性事件，即引发情绪和行为后果的外部事件。 B：指个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念，即对事件A的一些看法、解释或评价。这些信念可以是理性的，也可以是非理性的。 C：指由...