简述心理应激的概念

什么是心理应激

1.应激是个体对环境威胁和挑战的一种 适应和应对过程,其结果可以是适应 的和不适应的;2.应激源可以是生物的,心理的,社会 的和文化的生活事件;3.应激反应可以是生理的,心理的和行 为的;4.应激过程受个体多种内外因素的影响;认知评价在应激作用过程中起重要作 用.二,生活事件 1. 概念与分类 生活...

简述心理应激的概念

心理应激的概念如下：1、应激，也被称为压力，1936年，塞利提出了“一般适应综合征”和应激概念，标志着现代应激研究的开始。其研究发现应激一般经历了警戒期、抵抗期和衰竭期三个阶段。2、在日常生活中，应激源就是各种生活事件，包括来自生物的、心理的、社会的和文化的各种事件。生物性应激源是指借助...

试述心理应激的概念,结合自身谈谈在我们身边生活中有哪些常见的应激源?

一、心理应激的概念 心理应激是指个体在感知到环境刺激构成威胁或挑战时，必须做出适应或应对反应的生理、心理和行为过程。它涉及到个体的认知评价，即对刺激的知觉和解释，以及随后的应对策略。应对是指个体为应对应激源的威胁而采取的各种行为和策略，以适应环境要求，缓解情绪紧张。二、常见的应激源 1、...

什么是心理应激?

心理应激是指个体在面对紧张刺激物，即应激源时，所产生的一系列非特异性的适应性反应。这些反应涉及心理、生理和行为等多个层面。应对心理应激，可以采取以下策略：1. 回避或逃避过于强烈的心理应激源。例如，避免进入可能引发争吵或愤怒的场所。2. 以宽宏大量和乐观的态度应对和处理负面生活事件。3. 增强...

心理应激与应对心理应激与应对的定义

心理应激这一概念由拉瑞鲁斯（1968）提出，指的是人在面对外界的威胁、挑战时，认识到其可能对个人生存和地位造成危害，进而产生的全面反应。此反应包括生理、心理和行为三个方面。心理应激的产生，通常伴随着个体对威胁性因素的认知和评价。个体需要对其所遭遇的环境进行评估，判断其对自身的重要性与紧迫性...