认知的ABC理论认为，影响情绪和行为结果的重要因素是什么？

认知的ABC理论认为,影响情绪和行为结果的重要因素是什么?

认知的ABC理论认为，诱发性事件A只是引起情绪和行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法B才是引起人的情绪和行为反应的更直接的原因。按照理性情绪疗法的观点，人们有无以计数的信念与不合理思维，主要包括非黑即白的思维方式、无批评地接受他人的观念、刻板地看待自己的想法、追求完美、过...

艾利斯的情绪abc理论的内容是什么

一、情绪ABC理论的基本观点 艾利斯认为，人的情绪反应并不是直接由外部事件引发的，而是由我们对事件的看法、信念或评价所导致的。这个理论强调了认知因素在情绪产生过程中的重要作用。在ABC理论中，A代表事件本身，B代表个体的信念系统或者对事件的解读和认知，而C代表个体在面对这些事件时产生的情绪反应。...

情绪abc理论是什么

情绪abc理论是一种心理学理论，它解释了情绪的产生和维持。情绪ABC理论，也被称为ABC理论或埃利斯理论，是由美国心理学家埃利斯创建的理论。这个理论的核心观点是，人们的情绪反应（C）并非直接由诱发事件（A）决定，而是由个体对诱发事件的认识和评价（B）决定的。具体来说，当人们遇到诱发事件（A）时，...

情绪的abc理论是什么

情绪的ABC理论是指：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。以下是该理论的详细解释：A：指事情的前因或激发事件。它是引发一系列情绪和行为反应的起点，但并非决定情绪和行为后果的唯一因素。B：指个体对激发事件A的认知和评价...

情绪ABC理论是什么?

4. 叙述者反思后认为，如果那位大妈是他的亲人，他会让路而不期待感谢。这表明，我们的情绪和行为受到我们对情境的认知和解释的影响。5. 此外，叙述者通过理论的启示，学会了调整自己对问题的看法。他认识到，改善情绪和行为的方法是调整对事情的认知，避免不合理的预期，如绝对化的思想、以偏概全和...