怎样知道自己是否有心理疾病?
1. 自我观察:仔细观察自己的情绪、行为和思维模式。注意自己是否经常感到沮丧、焦虑、恐惧或愤怒,并注意是否出现了异常的行为、冲动或减少对日常活动的兴趣。2. 身体症状排除:一些身体健康问题,如甲状腺问题、药物滥用或某些...
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