怎么自查抑郁症问卷？

怎么自查抑郁症问卷?

进行抑郁症自查问卷可以初步判断自己是否患有抑郁症，以下是常用的一些抑郁症自查问卷：1. 汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。这是一种专业的抑郁症评估量表，需要由专业医生进行测评。该量表包含21个项目，通过医生的询问和观察，给出一定得分范围，比较准确地评估出一个人是否患有抑郁症。2. 贝克抑郁自评量表（B...

求有关调查是否是抑郁症的相关问卷?急~~~~~

如果您的回答大部分是否定的，则要考虑忧郁症的可能。为进一步自我评定，请使用抑郁量表来测定。本方法是美国心理学家贝克抑郁询问表。做时请遵循以下规则：(1) 仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪。(2) 选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)(3) "0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3...

自查抑郁问卷,怎么自查是否有抑郁症?

1.人际交往是抑郁的重要方法，走出去，不要局限于己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让自己欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动。怀疑自己抑郁了怎么检查。2.经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；...

怎么测试自己有没有抑郁症?

1. 网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-9、CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。2. 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。3. 自我检查：通常，...

抑郁症怎么自我检测

可以观察自己的情绪变化是否有情绪低落、沮丧、无助、绝望的情绪。观察自己的行为变化，看是否出现失去兴趣、失去动力、不愿意参加社交活动等。观察自己的身体变化 是否出现失眠、食欲不振、体重下降、乏力等情况。使用心理测试量表，PHQ-9、BDI等都可以。最好寻求心理咨询师或心理医生的支持。