自查抑郁问卷，我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办

我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办

包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。（4）更详细的研究：你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法（包括高二“思想政治...

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当然最好的方式是，先不告诉妈妈，自己调节（自我调节的方法，我的回帖里多次提到过，在这里不再重复，您可以看看我以前的回帖），如能有所缓解，则在妈妈眼里，您永远是一个阳光的女儿；但是有一点您要知道，您如果真的是重度抑郁，则自我调节的难度实在太大，最好是有专业的人士指导；而且重度抑郁需...

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首先我不认为你是抑郁症，你的想法来自于你的自我暗示，认为你自己75分，重度抑郁症了。但其实那个表并不好用，很多悲观的人做也会达到60甚至70分，但他并不是抑郁症啊！给你一个方法：每天强迫自己让一个人开心，15天治好你所谓的抑郁症。注意是让他真正的感到开心，温暖！最好是自己的亲人。比如...

我做了抑郁症自评量表,属于重度抑郁症,我该怎么办?帮帮我

有些抑郁病人其实只是缺乏紫外线的照射，每天照上几个小时的紫外线病症就消失了，每周锻炼2次，每次半小时，比所有最优秀的抗抑郁药都有效，吃药不如靠自己，只有自己才能帮助你。一味的颓废消沉下去，还不如振作起来，背对阳光你的阴影会无限放大，转个身，其实什么都没有。许多时候你把借口推开，其实...

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1、心理测试抑郁自评量表:我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办 2、忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分 首先，需要和你解释一下这个量表的评分标准：心理测评抑郁自评量表评分标准 症状按出现分为4个等级；没有...