SAS自我测评分较高表现出什么心理状况？
如果你发现自己的SAS自我测评分较高，建议你考虑以下行为：1. 寻求帮助：焦虑症状可能需要专业的治疗和支持，并且有效的治疗方法已经被证明可以改善症状。如果你感到困惑和痛苦，请寻求帮助专业的心理咨询师。2. 学习应对技能：学习一些应对焦虑症状的策略，如深呼吸、放松训练、认知重构等等。这些技能可能会...
最近我进行了SAS和SDS自评量表测试，结果显示SAS焦虑自评量表标准分为54，而我的分值是69，这明显高于标准值，显示出较高的焦虑程度。同时，SDS抑郁自评量表的标准分是68，我的得分也是68，这表明抑郁情绪也较为明显。从这些自评结果来看，我最近的情绪状态确实存在一些问题。焦虑和抑郁情绪通常是由近期遭遇...
SAS焦虑自评量表标准分为54；SDS抑郁自评量表标准分为68；从你的自评分值来看，焦虑分值69超标准分值较高；也就是说焦虑程度较高。此时情绪、心境十分低落，定是你在近几天遇上了什么突发刺激性的事情才会引起如此反应！不要悲观！一切困难都可以克服过去！现在的问题是，首先要建立自信心；可以静静地躺...
标准分50至59分，表示轻度焦虑倾向，可能表现为外观紧张、表情紧锁、姿态僵硬及运动性不安，如小动作增加、不能静坐等。标准分60至69分，表示中度焦虑倾向，伴有持续或突发性莫名恐惧、害怕、紧张和不安。常有期待性危险感，感“濒死感”或认为最坏事将至，表现出坐卧不安、缺乏安全感、心烦意乱、对外界...
如果你的SCL-90总分为355，SDS为85，SAS为70，这意味着你可能存在一定程度的心理压力和焦虑情绪。这并不意味着你一定患有抑郁症，但确实需要引起重视。抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，如果你发现自己有这些症状，并且持续时间较长，建议及时寻求专业帮助。在日常生活中，你可以尝试...
SAS自我测评分较高表现出什么心理状况？类似问题
- 心理学中SASA指的是什么？ 2次阅读
- 如何克服紧张心理 克服紧张心理的三个技巧 2次阅读
- 克服紧张心理的妙招 几个小妙招助人克服紧张心理 2次阅读
- 如何认知个体心理发展的不平衡性？ 2次阅读
- 心理发展的不平衡性是指什么？ 1次阅读
- 如何区分精神疾病和心理问题 2次阅读