分析运动训练中人体的应激反应变化过程。

分析运动训练中人体的应激反应变化过程。

【答案】：运动训练中人体的应激反应变化过程可分为三个阶段。第一阶段，警觉期：这是身体对应激的最初反应，是身体的全面动员阶段；第二阶段，抵抗期：如果训练继续进行，训练的应激持续作用于身体，这时就进入抵抗或适应阶段；第三阶段，衰竭期：持续大运动量训练或过强的刺激易耗竭身体的抵抗力，警觉...

运动应激分为哪几个阶段,各有什么特点

(1) 惊觉阶段，表现为肾上腺素分泌增加，心率加快，体温和肌肉弹性降低，贫血，以及血糖水平和胃酸度暂时性增加，严重可导致休克。(2) 阻抗阶段，表现出惊觉阶段症状的消失，身体动员许多保护系统去抵抗导致危急的动因，此时全身代谢水平提高，肝脏大量释放血糖。如时间过长，可使体内糖的储存大量消耗，以及...

高原应激运用

激素水平在运动应激中起关键作用，如皮质醇在运动后会上升，而睾酮则在短时间极量运动后短暂上升。在高原低氧条件下，肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，促肾上腺皮质激素也随之增加，这有助于提高机体的应激反应能力。然而，过度训练可能导致“高血皮质醇-低血睾酮”状态，影响免疫系统和血液运氧能力。在高...

运动应激综合征运动应激综合征

运动应激综合征是指运动员在进行高强度训练或竞技比赛时，由于体力负荷超过机体承受能力，导致的一种生理机能失常或病理现象。这种状况通常在剧烈运动后立即显现，或是训练结束后短时间内发生。新手运动员，尤其是训练水平较低、经验不足者，容易遭遇这种问题，因为他们体能和适应能力尚未充分发展。此外，长时...

高原应激原理

在体育运动中，运动员会遭遇多方面的应激，特别是在高原缺氧的环境下，应激反应更为显著。高原训练的目的是通过双重要素——高原缺氧和运动负荷的叠加，激发人体的潜能，促使产生抗缺氧的生理反应，以提升运动能力。然而，这种训练不仅是生理上的挑战，更是意志力的考验，运动员需抵抗高原环境带来的不适，如...