免费测试自己是否抑郁，怎么测试自己是否有抑郁症？

怎么测试自己是否抑郁

测试是否抑郁可以通过2周内有无以下症状和表现进行判断，常见情况如下：1、不明原因情绪低落；2、对以前感兴趣的事不再感兴趣；3、经常失落；4、自信心不足和自卑；5、经常责怪自己，甚至认为自身有罪；6、有轻生想法或行为；7、思维迟缓，注意力下降，学习和工作效率低下；8、不愿说话，不愿活动；9...

怎么测试自己有没有抑郁症?

1. 网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-9、CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。2. 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。3. 自我检查：通常，...

如何测试自己是否有抑郁症

1、测试：如在网上搜索抑郁自评量表，简称SDS。如果抑郁自评量表的分数达到40分以上，提示可能有抑郁的情绪，但有抑郁的情绪并不代表有抑郁症。患者虽然有抑郁情绪，如果持续时间不够长，比如在1个月内，可能还不是抑郁症，如果持续时间达到1个月以上，甚至3个月以上，并且大部分时间都处于情绪低落的状态...

抑郁症的表现测试30题

1、是(分数1.00)29:你认为如果你死了别人会生活得好些。1、是(分数1.00)30:你感到自己没有什么价值。1、是(分数1.00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：...

测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题

如果你的总分在5到15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自我伤害或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分如下：不是=0分，偶尔=1分，有时=2分，经常=3分。以上测试仅作为一个参考，不能替代专业的医疗诊断。如果你对自己的情绪状态感到担忧，请务必寻求专业的医疗...