有谁可以解决一下我的心理问题?

1·、加强对外的沟通,与他人坦诚交往,获得信任,从与最信任的朋友和亲人的真诚交谈开始。2、列出自己的烦恼,做出计划,解决实际问题。3、有些时候会发现焦虑和抑郁不知来自何处,你只需要敞开心胸,淡然接受,你会发现并不是你想象中的那么难受,因为人都会有这种体验,而它只是正常状态的一部分。有...
有谁可以解决一下我的心理问题?
阅读 0 次 更新于 2024-10-07 03:49:13 我来答关注问题0

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