有谁能帮我解决一下我的心理问题。

具体解决办法就是,更加的淡定,百炼成钢,你要相信自己现在所受的委屈是老天想让你变得更加坚强。再者就是,多和你的父母,朋友交流,但也不要一味的诉苦。还有就是,当你感到伤心的时候,你就哭吧,不怕别人看见。当你生气的时候也可以发脾气,毕竟你还是一个孩子,不必承受太多。最后,希望小姑娘...
有谁能帮我解决一下我的心理问题。
阅读 0 次 更新于 2025-02-13 11:43:50 我来答关注问题0
  • 我不是专家和医生,是懂一点心理学的老师。我试着解答一下这位姑娘的问题。遇到这种事情谁都会难过和烦躁,有情绪是正常的。我们不需要压抑和控制情绪,因为那样是否定它,也就是否定自己,只会拉低自己的能量。情绪实际是我们的朋友,我们只需要看到它接受它,并感谢它的提醒。当你这样关注自己内心的感...

  • 1、环境:培养自己的个人修养,多读“大家们”的优秀著作,提高文学修养。2、不良网站因素:屏蔽不良信息,可以用360和瑞星家长模式屏蔽。3、青春期心理:正常的现象,无须克制。只要做到上面两点,青春期的不良心理因素会得到改善。

  • 我建议去找国家级心理医生,这是我的经历:福州第四医院全部心理医生没有实力不是国家级心理咨询师,我去你们医院什么是心理咨询都是以药物来治疗没办法治根不治本我去问医生国家级心理医生都是以沟通为主,用药物只是调节生理问题但是吃药时没有任何用的心理治疗是有很多种比如是催眠治疗团体治疗等等。。。目前很多医院...

  • 我找了好半天,希望对你有帮助。抑郁症的认识疗法 抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物,而是心理,即“认识疗法”。“认识疗法”的三项原则是:1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。”2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全...

  • 当一个人陷入抑郁的深渊时,往往会感到孤独和无助,觉得自己无法摆脱这种困境。然而,在这个过程中,他们可能会发现一些人伸出了援手,帮助他们走出黑暗的隧道,重返光明。对于我来说,当我陷入抑郁时,我的家人和朋友是那些将我拉出深渊的人。当我觉得自己无法面对生活中的问题时,我的家人一直在我身边...

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