我是一个很自卑的人，请问怎么才能提高自信心呢？

我是一个特别消极自卑的人,怎么样才能变更积极起来呢?

第一，相信自己不比别人差；第二，多参加活动，各种活动，然后在大家面前发言，要试着告诉自己讲错话没关系，别怕羞，告诉自己大不了重来，错了别人也仅仅一笑了之，不是自己做的事，别人记得不会太长。第三，每天练习普通话，年绕口令，古诗，各种美文，坚持念。最好做到出口成章；第四，学会幽默，...

我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?

如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。

我是一个自负又自卑的人怎么办?

1、树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。2、学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；同时也要学会将心中的快乐拿出...

如何拯救一个内心极度自卑的人

我是一个极度自卑的人,如何摆脱自卑感 呵呵,我觉得 你首先得有一种自我认同的意识,也就是说你得认识自己、认清自己,找到自信。其实,每当一个人取得些成绩或成果时,是对自己最认同的时候。所以,你可以在完成一天的工作之后,梳理一下这一天的收获,对自己的行为进行反思和总结。最重要的是,在这同时 ,请列出自己今...

我是一个自卑的人,怎么办?

我听到你的困扰，理解你的感受。自卑是一种常见的心理感受，许多人都会经历类似的情绪。以下是一些建议，或许能帮到你：认识自己的价值：每个人都有自己独特的价值和特长，不要只看到自己的不足之处，而是要认识到自己的优点和长处。设立可实现的目标：制定具体、可测量的目标，逐步实现它们，每一次的...