作为大学生，在生活中可以如何维护自身的心理健康

三、增强抗压能力 维护自身心理健康有助于增强抗压能力。一个心理健康的人在面对压力时，能够更好地调整自己的心态，采取积极的应对策略，减轻压力对身心的影响。此外，心理健康的人在面对挫折和困难时，更有信心和勇气去克服...