如何维护大学生自身心理健康

6、寻求专业帮助 如果遇到自己无法解决的心理问题或情绪问题，不要害怕寻求专业帮助。可以向学校的心理咨询中心或专业的心理医生寻求帮助，获得更好的解决方案。总之，维护大学生自身的心理健康需要从多个方面入手，包括自我认知、...