如何更好地维护和增进自身心理健康？

我从心理健康课上学到了更好地维护和增进自身心理健康 1、建立正确的价值观 人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人...