26岁了，打小自己就极其自卑，现在生活工作一团糟，该怎么办？

首先心态不能崩，不管目前的生活和工作多么不如意，也不要灰心，不要自卑，不要放弃自己，如果你自己都不相信你自己那谁还会相信你呢？其次，比别人多点努力，多点勤奋，多学习，努力改善自己目前的生活和工作状态。