有什么办法可以测试自己的抑郁程度?

作为多年从业的心理咨询师,对于可以测试自己抑郁程度的办法,我有以下建议: 1、抑郁症有很多免费的测试可以做,比较权威的有: 贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在 健康 网站上都可以找到 ,直接就可以自我测评,...
有什么办法可以测试自己的抑郁程度?
阅读 1 次 更新于 2024-12-19 20:49:32 我来答关注问题0
  • 抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估,其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表,可以帮助你测试自己的抑郁程度:PHQ-9自评量表:PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表,包括9个问题,用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3,表示症状的严重程度。得分越高表示抑郁症状越严...

  • 产生抑郁、抑郁状态、患抑郁症等,可在心理科、精神科、神经内科由专业医师指导进行测试,测试的方法有很多,如量表测试、知障碍的测试等。量表的测试,由医师出一份量表给患者,测试一下对问题反应情况,如焦虑或抑郁,给患者提出来问题,根据问题自我评价、自我打分,这些分数加起来,有无达到临床测试的...

  • 测试抑郁心理的方法:1. 观察临床症状:抑郁症状表现为兴趣减退,无业余爱好,无兴奋状态,无助感,情绪失常,悲观忧伤等,需要及时治疗。2. 抑郁自评量表:通过回答问题反映患者主观抑郁病情,最后根据分值测算抑郁程度和级别。3. 躯体检查:做多项检查(头颅CT、胸片等)有助于医生综合判断抑郁症状。注意...

  • 抑郁症测试的办法,可以分为量表筛查和精神科医师问诊。量表筛查分为自测量表和他评量表,自测量表最常用的是焦虑自评量表,量表一共有20道题。如果得分大于40分,提示有抑郁的风险,如果大于60分,显示为中度抑郁,如果大于80分以上,显示抑郁程度非常严重,达到重度抑郁的标准。他评量表可以进行汉密尔顿抑郁...

  • 1. 抑郁症的自我评估可以通过多种途径进行。首先,留意自身是否出现持续性的情绪低落、兴趣丧失、活力下降、焦虑、睡眠问题、食欲变化、注意力不集中、自我负面想法、自我否定、内疚感或无助感等抑郁症状。2. 其次,可以使用心理测验量表来辅助评估。例如,抑郁自评量表(SDS)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)等...

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