免费测自己抑郁，怎么测试自己是否有抑郁症？

如何判断自己是否抑郁了免费测试?

2. 注意力测试：评估您的注意力和集中力。例如，是否经常或持续性出现反应速度变慢、逻辑理解能力减弱，甚至别人说一句话都要好久才能反应过来，领导交代的工作或学习任务甚至也无 常完成。3. 自我评价测试：评估您的自我评价和自信程度。例如，是否产生“对不起，都是我不好”、“是我没用”等心理，...

测一测你的抑郁程度

11. 食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12. 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到疲倦？13. 臆想症：你是否经常担心自己的健康？14. 冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请计算你的总分并评估你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪...

测试自己是否抑郁怎么测

测试自己是否抑郁，可以通过自评量表或问卷测试来进行初步筛查。但请注意，这些测试只能提供抑郁倾向或可能性的参考，无法作为准确的诊断依据。以下是一些常用的自评量表和问卷测试方法：PHQ9量表：这是一个根据抑郁症状设计的自评量表，包含9个问题，每个问题都有相应的评分。通过答题并计算总分，可以初步判断...

怎么判断自己是不是抑郁症

判断自己是不是得了抑郁症，可以使用抑郁自评量表，进行初步筛查。抑郁自评量表里面，包含20个问题，问题如下：1、感到情绪沮丧。2、感到早晨心情好。3、要哭或想哭。4、夜间睡眠不好。5、吃饭像平时一样多。6、性功能正常。7、感到体重减轻。8、有便秘烦恼。9、心跳比平时快。10、无故感到疲劳。11...

怎么测试自己是否抑郁

测试是否抑郁可以通过2周内有无以下症状和表现进行判断，常见情况如下：1、不明原因情绪低落；2、对以前感兴趣的事不再感兴趣；3、经常失落；4、自信心不足和自卑；5、经常责怪自己，甚至认为自身有罪；6、有轻生想法或行为；7、思维迟缓，注意力下降，学习和工作效率低下；8、不愿说话，不愿活动；9...