心理咨询师考试技巧:十种记忆方法
心理咨询师考试技巧:十种记忆方法 一、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。二、兴趣浓厚 如果对学...
心理咨询师考试技巧:十种记忆方法
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1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3.理解记忆。理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记...
心理咨询师考试技巧:十种记忆方法 一、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。二、兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。三、理解记忆 理解是...
五、要多吃有利记忆的食品 如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。心理咨询师考试的通过技巧 一、考前冲刺,不做新题 在离考试还有三四天的时候,不宜再做新题,以免“扰乱军心”,可以看看之前做过的错题库,或者翻翻教材,从自己不知道、不理解的知识点下手。二、要...
1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳 当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后,我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散,这我迫不得已认可,如果有一个舒服温暖的被子,我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼,推迟的造成实质也与这一相关,人们更期待去做简单的快乐的事儿,...
在准备心理咨询师考试时,采用有效的复习策略至关重要。首先,采取化整为零的复习方式,分散复习时间和材料。心理学研究表明,人的短期记忆容量有限,集中大量信息容易混淆。因此,建议将复习时间分割,如每天安排30分钟上午复习,20分钟下午复习,10分钟晚上复习,避免大脑疲劳,提高学习效率。其次,尝试回忆,...
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