以前被校园欺凌过，现在偶尔想起来很难过也有些气愤，怎么调解心态？

以前被校园欺凌过,现在偶尔想起来很难过也有些气愤,怎么调解心态?

放过以前的自己，过去的就让他过去，最重要的是让你自己强大起来。不管之前经历过什么，现在的你首先需要做的就是自信，其实让自己自信做起来很难，需要用心的去感受，给自己一个过度的时间，做事从小目标开始，一点点完成，这就是成功和改变，自信了慢慢地对生活有信心了，就可以改变自己，忘掉过去，可能...

你遇到过校园霸凌吗?当时你是怎么挺过来的?

校园霸凌对受害不仅身体受到伤害，而且心理受到创伤。就算身体恢复了，但是心理久久不忘。遇到校园霸凌时，容易形成焦虑，会有创伤后遗症。焦虑会让人生变得开始反常，晚上容易睡不着，第二天没有精神地过日子。没有控制住，学习成绩出现下滑，对以后的学业造成很大的影响。施暴者 觉得自己很好玩，很刺激...

你认识的或知道的被校园欺凌的人后来怎么样了?

后来又有两个当时的朋友，上学一直一起走，但是总是被她们无故甩下，就是她们不等我先去上学，然后我就一直等她们等到迟到诸如此类。听起来不算是欺负，但是对于当时的我来说真的是很难过的经历。好在后来遇到了很好的朋友，自己性格变开朗了，然后也够争气，高考考得很好，去了一个好大学，而那些人...

你学生时代有经历过校园暴力吗?

学生时代还是比较顺畅的。没有经历过校园暴力。现在回想起来好像我们上学的那个年代。都没有校园暴力。我们生活在一个。四线城市。学校里也没有外来户的学生。都是家住在周边的。大多数人都互相认识。包括家长也都互相认识。所以。校园暴力基本不会发生。可能会稍有苗头家长就会制止。因为住着都是邻居。谁...

你是否经历过校园欺凌或参与过?

我经历过我二十年来的最黑暗最压抑的初中时代，那个时候我还不知道这个叫校园暴力，确切地说，可能是因为我和一个坏蛋有了牵扯，或者因为我长得不好看，又黑又瘦，所以我有了这么糟糕的经历，我一直以为我不犯人，人必不会犯我，可我错了，错的离谱，从初一期末，从被分到一个温文尔雅的禽兽的后面...