如何应对心理应激
1、逃避或回避应激源,即远离应激源,这是一种比较消极的方式,但也不妨尝试。2、增强自身的各种能力,改善自身的性格特点,学会采取不同的但对于自己试有效的措施是十分重要的方法。3、防御机制可以在心理应激初期使用,可以...
如何应对心理应激
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