如何处理心理危机及干预?
生理干预。当心理压力来临时,我们不妨试着让自已的呼吸慢下来,连续、缓慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大脑供氧充足,同时使人心率减慢,情绪稳定。行为干预。当你心 情感 到烦闷时,可以停下手中的工作,到阳台上去闻一闻...
如何处理心理危机及干预?
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6. 转移注意力:适时地将对话引向其他话题,帮助受创事件影响的人从持续的痛苦中抽离。7. 果断与尊重:在干预时既要表现出果断,以便有效地处理危机,也要保持对受创事件影响的人的尊重。8. 跟进回访:危机干预结束后,进行后续的跟进和回访,确保受创事件影响的人得到持续的支持和帮助。以上是心理危...
对于校园心理危机事件的干预方式如下:1、开展预防教育。以发展性心理辅导为主的心理健康教育活动系列,普及心理健康知识,提高心理健康水平,增强学生心理韧性。2、建立预警系统。通过种种措施,建立危机事件筛查和预警系统。比如建立建立学生心理健康普查和排查制度,给学生建立心理档案,并对重点学生进行特别跟...
心理危机干预的六步法包括明确问题、保证受害者安全、给予支持、提出并验证可变通的应对方式、制定计划以及获得承诺。首先,明确问题是心理危机干预的起始步骤。在这一阶段,危机干预者需要通过倾听技术,以同情、理解、真诚、接纳和尊重的态度,从求助者的角度确定和理解其面临的心理危机问题。例如,一个学生...
一、大学生心理危机的干预 1、帮助当事人接受你的帮助。面临危机心绪不佳、郁闷、痛苦是正常的,帮助当事人接受你的帮助,在你的帮助下经历、体验并开始摆脱痛苦,有助于当事人最终走出危机;2、帮助当事人有所作为地正视和处理危机。对当事人的处境表示同情和关注并有所准备地给当事人指明解决危机...
心理危机干预的第一步是确定问题。危机干预者应运用倾听技术,从求助者的角度理解和确定其心理危机问题。这一步骤有助于准确掌握求助者的情绪状态、认知偏差和行为反应,为后续干预提供方向。2. 保证求助者安全 保证求助者安全是危机干预的首要目标,包括生理安全和心理安全两个方面。危机干预者需评估求助者...
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