如何治疗儿童补偿心理
童年报复性补偿,就是一种过度补偿。一个人如果在幼年时期遭遇创伤,内心的需求无法得到满足,那么他的心理就会“卡”在那个时间段,内心之中就会出现一个受伤的“小孩”。为了保护和照顾这个“内心的小孩”,补偿机制就会被...
如何治疗儿童补偿心理
1 个回答知心问答专题活动
同时,自卑感会带来补偿心理,如果我们能够克服自卑的困扰,清楚地识别到自己的问题所在,那我们就能够利用这种补偿心理来完善自身。我们曾经缺乏什么,现在我们便想拼命地获取什么,这种思维本身就是强大的前进动力。通过和内心“小孩”的对话,消除了自身的不安全感以后,这种思维就能为我们所用,让我们在追...
解决方法 1、觉察背后真实需求 直面自己的心结,尝试着和自己和解与对话 2、举行告别仪式 做一些有仪式感的事情和过去道别,比如小时候没去过幼儿园现在有了能力可以去···最后我想说,好的童年一定有但完美的童年一定不存在,正视缺憾在合理的范围内利用报复性补偿无意义的事也好,有意义的改变也罢,...
1、接纳自己,合理补偿自己如果我们是那个被伤害的孩子,那就要接纳自己,找到自己因为没有满足而被伤害的时刻,轻轻的告诉自己,自己已经变得很强大了,有了自己保护自己的能力,不会再受伤害了。所以不需要去自卑,不用担惊受怕了。过度补偿确实让自己的心情很好,但是它并不能解决我们实际的问题,有可...
首先,在意识到自己的补偿心理时,一定要注意把自己和他人区分开,尤其是要和自己的孩子区分开。要清楚地意识到,童年的缺失只是发生在自己身上,和孩子没有关系。需要治愈的是自己,而不是孩子。孩子目前很好,他们没有问题。想要解决问题,就要从自己着手。其次,要给自己足够的关爱,纠正自己错误的认知...
对于不安的自己,合理补偿。如果我们自己曾经是那个没有被满足的孩子,那么就应该用合理的方式疗愈。过度补偿的确爽,可是也后患无穷。它不能解决实质性的问题,还会让我们沉浸在虚假的满足中。找到自己没有被满足的那个时刻,尽可能详细地想象自己在那时的心理和神情,然后用已经长大的自己,与那个小孩对话...
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