胆小自卑而且非常在意别人的看法,该怎么办?
心态放平,时刻告诉自己,你是为自己活着的,不要被他人的评价所左右。众口铄金、积毁销骨,如果你活在别人的评价中,别人的唾沫星子可以淹没你。要明白他们并不真正的了解你,有时候说出来的话没有事实依据,而且有可能存...
胆小自卑而且非常在意别人的看法,该怎么办?
14 个回答知心问答专题活动
性格胆小胆怯的人可能会在意他人的眼光和评论,这并不是一个坏的性格特质。但是,如果关注他人的看法和评论影响了个人的情绪和思维,影响到自我价值的认知和情感稳定,就需要进行一些措施来克服这种困境。一种方法是学习“不在意他人”的能力,这需要逐步实践和加强。例如,可以先尝试在安全和舒适的环境中,...
你要清楚的知道你就是你,你要有自己的热爱自己的追求,你的所作所为,你的所有决定,都应该是你自发产生的,而不是为了照顾他人看法,别人强加给你的。毕竟没有人为了你的错误买单,何必太在意其他人的看法想法呢?你优秀了你就是对的,不要理会别人的评价。
你的自卑来自于胆小。1、要树立自信心。你每天对自己说:我是世界上最漂亮的!2、每天和别人交流时,要用专注的目光看着对方。3、可以穿得体的衣服,化妆来提振自信。4、多到公众场合和别人交流,坚持22天,你就走出了自卑。
心态放平,时刻告诉自己,你是为自己活着的,不要被他人的评价所左右。众口铄金、积毁销骨,如果你活在别人的评价中,别人的唾沫星子可以淹没你。要明白他们并不真正的了解你,有时候说出来的话没有事实依据,而且有可能存心想让你别那么进步,或者笑话你。所以,他们的话听听也就罢了,没什么打紧的。
一、在意他人的看法 悦纳:比较在意别人的看法,就会照顾别人的感受,这样别人都会喜欢他,都喜欢和他亲近。分析:别人的看法千奇百怪,我们没有控制它的能力。有正面评价,也就意味着有负面评价,都要面对和承担。你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话,那就成了“他人的...