我最近觉得自己很没安全感，又很自卑，做事畏手畏脚的，怎么破？

我最近觉得自己很没安全感,又很自卑,做事畏手畏脚的,怎么破?

首先，你要弄清楚是什么原因导致你自卑，没安全感的。找到原因以后努力改变自己，让自己慢慢找到自信。多与身边亲近的人交流也可以减轻自己心里上的压力。最重要的一点是要相信自己，做好自己的本职工作。当你工作有成，人际关系和谐时，良好的自我感觉会回来的。安全感从何而来？首先，要知道什么是安全感...

我觉得自己现在很懦弱,很缺乏自信,也很缺乏安全感,怎么办

如果没有改变，可能是你想改变的需求不够强烈，你还没有面临你最担心的事，你还没有受到良心的遣责，或者你还没有幡然醒悟看到父母背后的垂泪，还没有觉得自己需要立即改变。如果真想改变，改变自己懦弱，没自信，没安全感的特质，也许你会参考下面的练习并坚持实践。1）怎样看自己他人和世界：您现在给...

为什么我感觉自己越来越没有安全感

你的精神压力太大了，可能是因为比较内向，所以导致你对外界敏感，没有安全感都是缘由你想太多了，还有可能你的身体需要更多的爱去关注呵护，可是你却没有得到，你这么早就步入社会了，你这个年纪应该是快乐的，可能在校园里，即使在社会可能也是无忧无虑的，可是你做不到，不管是情感的不顺还是什么，...

我是一个很没有安全感的人怎么办?

专业心理健康支持： 如果你的缺乏安全感严重影响了你的日常生活，考虑寻求专业心理治疗师的帮助。他们可以提供个性化的支持和指导。最重要的是，处理缺乏安全感需要时间和努力。不要害怕向外寻求帮助，无论是与亲近的人交流还是寻求专业支持，都可以帮助你逐渐增强自己的安全感。

感觉自己有时候特别没有安全感怎么办?

感觉没有安全感可以试试以下的方法来缓解：1、学着和家人朋友同事交往交流沟通，毕竟人是社会中的人，需要有群体的生活来及时缓解压力和紧张情绪。2、多读书多充实自己，提升自己的内涵和底气。3、 找一个能给你安全感的对象。让他来保护你，给你美好的感情。4、不要把他人对你的想法看得太重。要...