心理很敏感，很没有安全感，也很自卑，怎么办？

极度敏感以及缺乏安全感,究竟是为什么呢?

5、原生家庭的影响。当每个人的性格形成之初，与她的家庭有着很大的关系。如果在童年，缺乏父母的照顾会导致这些孩子没有安全感，每天胡思乱想。当他们长大后，他们会形成这样一种脆弱而敏感的心理。一旦心理性格形成，就很难改变，但只要你对自己有一个合理的认识，澄清自己的内心，肯定自我价值，学会沟...

内心敏感,多疑,没安全感怎么办?

这样的话，我建议你从现在改变自己的生活作息规律。平时早睡早起，工作的时候把重心放在工作上，下班之后抽出时间读一读名著经典。让自己的心灵从书籍中汲取到强大的力量，这样可以让你变得充裕。自信起来。这样一来，内心强大了之后，自然就不会没安全感了。或者，你平时可以多参与健身锻炼，这样也可以锻炼...

性格敏感,没有安全感,不知怎样控制,怎么办?

你需要肯定自己，培养自我价值感。你也很重要，你有需要。当然，你也是一个有目标的人。所以，把注意力从外部转移到内部，让自己成长。

我是一个很敏感的人,没有安全感,一点小事就会困扰我很久,怎么办才能消除这种感觉呢

假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。6 适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要...

自卑,敏感多疑,没有安全感,怎么才能走出来?

自卑是因为缺乏自信，给自己打气，不断鼓励自己，相信自己的实力，这样做事情的时候才有不断奋斗的动力。敏感多疑是因为心里没有安全感，不信任人造成的，这就需要广交朋友，每种类型的朋友都要接触一些，朋友多了，从朋友身上可以取其精华，去其糟粕。性格变得开朗些，多与别人交流沟通，打开自己的社交面...