心理疾病的自我测试，怎么知道自己都有哪些心

如何测试自己的心理状况

1. 自我觉察自我觉察是指对自己的认知和感受的检查。这种测试方法需要您仔细观察自己的情感状态和感受，以了解自己的心理状况。例如，如果您感到疲惫、紧张或失落，那么可能需要注意自己的心理健康状况。在日常生活中，观察自己的感受并记录在日记中是一种不错的方法。2. 心理评估心理评估是一种更专业、科...

怎么判断自己是不是有心里方面的疾病

11 容易烦恼和激动 12 胸痛 13 害怕空旷的场所或街道 14 感到自己的精力下降，活动减慢 15 想结束自己的生命 16 听到旁人听不到的声音 17 发抖 18 感到大多数人都不可信任 19 胃口不好 20 容易哭泣 21 同异性相处时感到害羞不自在 22 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您 23 无缘无故地突然感...

怎样知道自己是否有心理疾病?

1. 自我观察：仔细观察自己的情绪、行为和思维模式。注意自己是否经常感到沮丧、焦虑、恐惧或愤怒，并注意是否出现了异常的行为、冲动或减少对日常活动的兴趣。2. 身体症状排除：一些身体健康问题，如甲状腺问题、药物滥用或某些药物的副作用等，可能引发类似心理疾病的症状。在自我判断之前，确保您的身体健康...

心理疾病的自我测试,怎么知道自己都有哪些心

请您将21道题目的答案相加： 如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。 17~20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议您找专业人员或诊断 以上就是与怎么知道自己都有哪些心理疾病？相关内容，是关于测试抑郁症测试题的分享。看完心理疾病的自我测试后，希望这对大家有所帮助！

如何测试,自己是不是抑郁症?

1. 抑郁症的自我评估可以通过多种途径进行。首先，留意自身是否出现持续性的情绪低落、兴趣丧失、活力下降、焦虑、睡眠问题、食欲变化、注意力不集中、自我负面想法、自我否定、内疚感或无助感等抑郁症状。2. 其次，可以使用心理测验量表来辅助评估。例如，抑郁自评量表（SDS）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等...