测试说我有重度抑郁症，如何能让自己不要那么丧？不要那么容易崩溃？

首先，测试结果只是作为参考，建议你去医院做检查，得出专业的评估结果。第二，如果诊断结果仍然是重度抑郁症。一是遵医嘱服抗抑郁药。二是接受正式的心理咨询和治疗。除了治疗，还有一些方式会帮到你，比如：1.坚持运动 开始...