自己很自卑,老是不自信咋办?
培养积极心态:学会看到事物的积极一面,保持乐观的态度。寻求专业帮助:如果自卑感影响到了你的日常生活和幸福,可以考虑咨询专业的心理健康专家。记住,提升自信是一个渐进的过程,需要时间和努力。坚持下去,你会渐渐发现自己...
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