自我心理疏导的方法有哪些呢?
自我心理疏导的方法有哪些?1、暗示法 找到恰当的时机,有意识的用语言、动作、回忆、想象以及各种物体对自己实施积极的暗示,对消除负面情绪、减缓心里紧张有很大的帮助,能够使心理保持平静和愉快,比如背诵名言、回忆自己成功...
自我心理疏导的方法有哪些呢?
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