免费测你的抑郁程度，怎么测试自己是否有抑郁症？

抑郁自评量表(SDS)-免费自测

正面题目得分从1到4递增，反向题目得分从4到1递减。最后，将所有题目的得分相加，然后乘以1.25，四舍五入得到标准分（T）。抑郁倾向评估：T=53为临界值，不同分值对应不同程度的抑郁，如轻度（53-62分）、中度（63-72分）和重度（72分以上）。请记住，量表分数仅供参考，临床症状的判断更为重要。...

测一测你的抑郁程度10题10道题测你有没有抑郁

1. 在生活中，你是笑得多还是哭得多？- 笑得多 → 2 - 哭得多 → 4 - 差不多 → 3 2. 你对精神疾病持什么态度？- 恐惧 → 4 - 平常心对待 → 3 - 没有感觉 → 6 3. 你是否经常同情身边的人？- 很经常 → 4 - 偶尔会 → 7 - 并不会 → 5 4. 你在什么时候最在意别人...

测一测你的抑郁程度

11. 食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12. 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到疲倦？13. 臆想症：你是否经常担心自己的健康？14. 冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请计算你的总分并评估你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪...

抑郁症的表现测试30题

0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。21-30分：你的精神明显抑郁，症状非常严重。应该马上进行心理咨询，并进行精神上的自我训练，...

抑郁症自测表免费测试怎么算分?

1. 抑郁症自测表通常包含多个问题，每个问题对应一个分数，通常分数为0或1，表示你是否体验到该问题。2. 对于每个问题，根据自己的体验选择相应的答案，如果没有该体验，可以选择0分。3. 最后，将所有分数加总，得出总分。通常，总分越高，表明您越可能患有严重的抑郁症状。注：抑郁症自测表只能作为...