抑郁心理测试题自测
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抑郁心理测试题自测话题已于 2025-04-12 18:02:38 更新
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以下是一份用于自我评估的抑郁症测试题，它可以帮助您快速了解自己的状况。请根据过去两周内您的实际感受选择最符合的选项，并记录下您的得分。1. 在过去的两周内，您是否经常感到情绪沮丧或郁闷？- A. 没有 - B. 偶尔 - C. 经常 - D. 总是 2. 在过去的两周内，您是否失去了对日常活动的...
1. 我感到情绪低落，闷闷不乐。2. 我最近倾向于独处。3. 我常常感到想哭，或一阵阵哭出来。4. 我的睡眠质量变差。5. 我比平时吃得少。6. 与异性接触时，我感到不愉快。7. 作出决定变得困难。8. 我有便秘的困扰。9. 我感觉心跳比平常快。10. 我感到疲惫不堪。11. 我的思想反应减缓。12....
抑郁症的民间自测可以通过使用“伯恩斯忧郁症清单”进行自我诊断。该清单由美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D. Burns博士设计，包含以下15个问题，请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？泄气：你是否感到前景渺茫？缺乏自尊：你是否...
1. 悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？（0分：没有；1分：轻度；2分：中度；3分：严重）2. 泄气：你是否感到前景渺茫？（0分：没有；1分：轻度；2分：中度；3分：严重）3. 缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？（0分：没有；1分：轻度；2分：中度；3分：严重）4. 自...
测试结果与解析 A：没有抑郁症 你很健康，心态积极，周围的朋友都很欣赏你的性格，这使他们感到充满正能量。继续保持乐观心态，你会更加快乐。B：偶尔有抑郁情绪 你只是偶尔感到低落，这是正常的情绪波动，并非抑郁症。但要注意避免情绪加深，尝试多思考积极的事情，参与感兴趣的活动。C：轻度抑郁症 你...
抑郁症心理测试大全一：1、A、我从不觉得比别人差许多;B、我对自身的缺点和错误总感到自卑;C、我对自己的过错总是不能原谅;D、我对一切过错都遣责自己。2、A、我从无大失所望的感觉;B、我有时对自己感到非常失望;C、我对自己感到厌恶;D、我十分痛恨自己。3、A、我没有悲哀的感受;B、我有时...
测试结果如下：A：几乎没有抑郁情绪，你心态积极，是他人快乐的源泉，保持这种状态将使你更快乐。B：有轻微抑郁情绪，不必过于担忧，注意调整心态，积极寻找乐趣，避免情绪恶化。C：抑郁情绪较为严重，需要调整自我评价，多给自己信心，关注自身优点，及时干预。D：严重抑郁情绪，需要加强社交，勇敢面对外界...
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 2. 我觉得一天中早晨最好。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 4. 我晚上...
抑郁症表现测试30题（附答案）：1. 你是否一直感到伤心或悲哀？- 是的（1分）- 不是（0分）2. 你是否总是怀念过去的好时光，感到现在的悲伤？- 是的（1分）- 不是（0分）3. 你是否感到前景黯淡？- 是的（1分）- 不是（0分）4. 你是否总是觉得困难太多，害怕自己无法克服？- 是的（1...
1. 对任何事情都不感兴趣。是 （计1分）否 （不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是 （计1分）否 （不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是 （计1分）否 （不计分）4，经常生气，容易激动。是 （计1分）否 （不计分）5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西...
