心理健康的方法都有哪些啊？

保持心理健康10种方法主要包括接受自己、学会放手、和他人联系、避免负面情绪、养成良好习惯、经常笑、寻找希望、投入生活、学会适应、寻求帮助等方面。1、接受自己：在生活中一定要学会接受自己，并且爱自己。若总是排斥自己，...