情绪ABC理论的内容是什么？

艾利斯情绪的ABC理论是什么

艾利斯情绪ABC理论的内容是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）。即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产...

情绪abc理论的内容是什么?

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件（A）只是引发情绪和行为后果（C）的间接原因，而引起（C）的直接原因则是个体对激发事件（A）的认知和评价而产生的信念（B），即人的消极情绪和行为障碍结果。它不是由于某一激发事件直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知...

艾利斯的情绪abc理论内容是什么

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

什么是情绪ABC理论?

情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯创建的理论，认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因。而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C）。不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生...

情绪管理abc理论是什么

C代表我们因为不合理的信念而产生的情绪和行为后果。这些情绪可能包括焦虑、抑郁、愤怒等，行为可能包括回避、逃避、自责等。这些情绪和行为后果通常是不健康和破坏性的。情绪管理abc理论的作用 1、能够提高情绪调节能力 合理情绪疗法可以帮助个体建立积极的自我概念和信仰，并转变负面的自我认知和自我评价，有...