如何理解健康心理学关于应激的概念？

如何理解健康心理学关于应激的概念?

1. 应激是机体在各种内外环境及社会、心理因素刺激下所出现的全身性非特异性适应反应，通常称为应激反应。这些刺激因素被称为应激原。应激的最直接表现是精神紧张。2. 应激原是指能引起全身性适应综合症或局限性适应综合症的各种因素的总称。根据来源不同，应激原可分为三类：外部物质环境、个体的内环境...

如何理解健康心理学关于应激的概念?

应激的最直接表现即精神紧张。指各种过强的不良刺激，以及对它们的生理、心理反应的总和。应激反应指所有对生物系统导致损耗的非特异性生理、心理反应的总和。应激或应激反应是指机体在受到各种强烈因素(应激原)刺激时所出现的非特异性全身反应。应激的发现 应激一词，首先由汉斯·塞里于1946年应用于医学领...

一文说透,“应激”到底是什么?它一定是坏事吗?

在大多数情况下，应激有利于个体的生存和适应。它可以帮助个体在面对挑战时保持专注和警觉，调动身体和心理资源以应对困难。进化心理学认为，人类在灾难性危机中的自动反应模式有助于生存。应激的负面影响：然而，当应激过度或持续时间过长时，可能会对个体的身体和心理健康造成负面影响。过度应激可能导致疾病...

心理应激名词解释心理学

1. 心理应激与心理健康的关系：心理应激是影响心理健康的关键因素之一。适度的心理应激能够提升个体的适应能力和应对能力，但长期过度的心理应激可能导致心理问题，如抑郁、焦虑，甚至引发躯体疾病。因此，学会应对心理应激对维护心理健康至关重要。2. 心理应激对认知能力的影响：心理应激对认知能力具有双重影响。

心理应激应激概念

从物理意义出发，应激可以理解为一个系统在承受外力时的极限反应，就像金属有其承受“应力”的能力，超过临界点就会受损。人也存在应激承受极限，一旦突破，可能带来不良影响。Selye的理论则将应激视为一种机体对环境需求的防御性反应，分为警戒期、阻抗期和衰竭期三个阶段，以适应和保护为目的。Lazarus的...