自己或身边人可能存在心理危机的应对方法

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当自己或者身边的人遭受心理危机时,如何进行心理危机干预?

它主要是以紧急的解决当前问题为主要目标，比如爆炸受伤、烧伤等个体需要心理危机的紧急介入，给患者一定的安全感，一般会在心理危机干预当中进行实施。先建立信任关系。信任是心理干预的前提条件，尤其是对于自恋型人格，习惯于自说自话。有两种建立信任需要了解的情况：一、有的咨询者恐惧夸大事实，干预时...

7个迹象--发现身边人的心理危机

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心理危机可以识别和预防吗?

常见的心理危机表现包括情绪波动大、睡眠质量下降、注意力不集中、自我评价低、社交逐渐变少等。当我们发现自己或身边的人出现了这些迹象时，应该及时采取措施，避免情况进一步恶化。其次，要采取相应的预防措施。预防心理危机有很多方法，例如合理的生活规律、良好的人际关系、适度的锻炼和休息等。此外，学会自...

当身边同学面临心理危机,心理委员可以怎么做

1、陪伴。同学面临心理危机的时候，往往听不进其他同学的劝导的，这个时候最重要的是陪伴，要拉着有心理问题的同学去逛超市了，唱歌跳舞做游戏都是可以的，当忙起来也就减缓了心理的压力。2、找到他/她情绪不好的原因。心理委员相当于老师的线人、助手，为老师提前发现问题，处理力所能及的问题，对于...