童年报复性补偿心理怎么办?
补偿机制的存在,能平衡我们的心理,让我们不至于因为遭遇挫折而心理失衡,从而出现严重的心理问题。因此,适当的补偿机制是有好处的,它能让我们的心理更健康,同时还有促进我们能力提升的可能。小学的时候,一到下午4点多,路口就会有卖炸串和烤串的。炸鸡腿在那个时候很贵,要三块五。烤羊肉串一块钱...
童年报复性补偿心理怎么办?
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1、接纳自己,合理补偿自己如果我们是那个被伤害的孩子,那就要接纳自己,找到自己因为没有满足而被伤害的时刻,轻轻的告诉自己,自己已经变得很强大了,有了自己保护自己的能力,不会再受伤害了。所以不需要去自卑,不用担惊受怕了。过度补偿确实让自己的心情很好,但是它并不能解决我们实际的问题,有可...
解决方法 1、觉察背后真实需求 直面自己的心结,尝试着和自己和解与对话 2、举行告别仪式 做一些有仪式感的事情和过去道别,比如小时候没去过幼儿园现在有了能力可以去···最后我想说,好的童年一定有但完美的童年一定不存在,正视缺憾在合理的范围内利用报复性补偿无意义的事也好,有意义的改变也罢,...
童年报复性补偿如何解决解决方法 1、觉察背后真实需求直面自己的心结,尝试着和自己和解与对话 2、举行告别仪式做一些有仪式感的事情和过去道别,比如小时候没去过幼儿园现在有了能力可以去···最后我想说,好的童年一定有但完美的童年一定不存在,正视缺憾在合理的范围内利用报复性补偿无意义的事也好,...
我们要在脑海里回忆,然后找到那个造成我们如今表现出报复性补偿行为的根源,这时那个受伤的小孩就会浮现。我们要努力地回忆起当时的心情,然后用现在的自己来和当年的自己对话,告诉那个“小孩”:“你已经长大了,无需通过外物来获取安全感,长大后越来越强大的自己,就能成为你安全感的来源。”除此以外,...
1、不轻易许诺 千万不要脑子一热,就答应孩子一些自己做不到的事情。千万不要为了应付或激励孩子,就轻易许诺。一定要想好了,这件事究竟能不能做到,如果做不到的话,就别轻易许诺。2、跟孩子耐心沟通有的时候,孩子的要求本就不合理,那么这个时候又该怎么办呢?当然了,也不是所有的孩子都会提...
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