科学处理情绪的方法有哪些

每个人都有情绪危机的时候，当面临这样的情况，我们就用以下几种方法来处理情绪。用表情法，人际关系法，回避法等等，我们不应该成为情绪的奴隶，应该成为情绪的主人和情绪友好相处。当有烦恼的时候，选择微笑来对待，这就是我们通常所说的表情法用一个微笑的表情来处理我们情绪，这是最基本的方法之一。烦...