在生活中总是感到自卑，应该怎么办？

每个人在生活中都有不自信的时候,当你出现自卑心里的时候,你会做些什么让自己找回自信?(说出多种方法)

为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们应注意自我调节，"失之东隅，收之桑榆"，扬长避...

现实生活中有很多人感觉很自卑怎么办?

现实生活中，一些人常常感到自卑，其原因在于遭受的打击、否定与批评过于频繁。要克服这种自卑心理，建议多与好朋友相聚，多去帮助那些需要帮助的人。在面对他人的否定或轻视时，应坚持原则，敢于表达自己的观点，即便这意味着可能面临风险，比如降级或被开除。赢取尊重，积累胜利，将有助于重新找回自信。此外...

在生活中总是感到自卑,应该如何改变这种现状?

1.肯定自己自信起来。首先要接纳和认可自己，我觉得我什么都做不了。我不能，我不会。这样的人绝对没有自信！要让别人相信你，你首先要相信自己。别以为你做不到。没有人生来就有工作。他们都来自学习。2.注意自己的心理状态。你的精神状态总是在与外界沟通你的状态。如果你总是一副懒散沮丧的样子...

我成天感到很自卑,总感觉不如别人,总感觉别人比我优秀,心里很想不开自卑怎么办?

记住，自卑感是可以克服的。与他人交流并积极寻求帮助是重要的一步。同时，给予自己时间和耐心，逐渐改变负面的思维模式，并培养积极的自我形象。

长期自卑该如何变得自信?

3、不断完善自己，不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。4、如果自卑的情况较为明显，严重影响到日常的工作和生活，甚至出现抑郁、焦虑等症状时，可以到正规医院的精神科心理科，进行系统的治疗。第一、客观地认识自己要...