本人向知道专家咨询一些心理问题
”当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候,运用一下反向心理调节,从不幸中挖掘出有幸,使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼。压力无所不在,我们必须认真对待心理压力问题,并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力,为它找个出口,它就不会给精神带来太重太大的伤害。希望上述方法能...
本人向知道专家咨询一些心理问题
12 个回答知心问答专题活动
1.心理医生或心理咨询师:他们是专业的心理健康专家,可以帮助你解决心理困惑。2.精神健康热线:如果你需要立即的帮助或支持,可以拨打精神健康热线,这些热线提供24小时的支持和咨询服务。3.社交支持:你可以与亲朋好友、教练、老师、同事等人交流,分享自己的心理困惑,得到他们的支持和帮助。4.自助资源:...
一、精神专科医院心理门诊 精神专科医院如北京安定医院、北京回龙观医院和北京大学精神卫生研究所等均设置了心理咨询门诊,您可以选择到这类正规医院的心理门诊就诊,多数情况下需要预约,普通挂号的费用在20-60元之间,每次咨询的时间为20-30分钟,而专家号或者特需号的费用在200-300元,咨询时间30-40分钟...
一个确实心理健康的人知道,围绕这类问题的自我判断往往是出了名的歪曲。古语云:以自己为律师的人,以愚人为律师。这种智慧可以应用于大多数专业人士——尤其是治疗师。如果您想要一个诚实的答案,请咨询您的治疗师或家庭医生。你可能不同意他们的观点——事实上他们可能是错的——但你至少会有一些客观...
第一,其实,有时候也不用看心理医生。把自己遇到的问题写下来,全部写下来,坦诚布公才能够解决问题。然后根据每一个问题,与自己相关的心理疾病案例进行相应的对比,找出问题的根源,改变自我,也能够自愈!治疗心理疾病,就是自我抗争的过程,只有自己勇敢面对才能够走出自我设定的障碍,重获新生。第二,...
可以在网络平台比如简单心理,壹心理,壹点灵等等找。找心理医生是一件很重要的事,心理学问题比我们想象得要复杂得多,就像生理疾病就会有不同的科室一样,每个心理医生由于所学的流派不同,他的咨询风格也都会有很大的差别。最常见的有谈话治疗,如果是不善于言谈的患者,就需要配合道具,比如说用到...