我有严重的心理问题,请大家帮帮我吧。
从自信到不自信,从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。我们的心理不论何时何地,都有其两面性,只是另一面没有显露出来而已。说奇怪也不奇怪,说不奇怪也真奇怪,只是我们精神财富欠了债,偶尔发生了一点危机吧。经济危机看得见,心灵危机看不见那!所以往往被轻视。黑夜已经来了,白天...
我有严重的心理问题,请大家帮帮我吧。
6 个回答知心问答专题活动
“自卑”是需要某个条件所造成的心理问题,我很想知道你为什莫自卑?再者,不愿意和别人说话明显是性格的问题,我可以帮你解决一下这个说话很尖利的问题,在某些时段,由于心情、情绪的变化常会做出身不由己的事,仿佛是醉酒的驾驶员一样!在这时,你要试着开导自己,尽量控制,在家一边干活一边唱歌,...
缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神...
首先你自己要有意识地去接受现状,要有改变的勇气。心态放平和些,不要过分关注自己。因为这样才能够让你自己从过去的影响和那些负面情绪中转移开来。或许你以前的生活过于压抑,所以导致你的自虐行为。所以现在尽量找些容易接受的事情做做,培养些兴趣,让自己从负面状态中向这些东西分散,引导开。比如做...
1.多找找问题的原因,自身的思想往往可以占到八成 2.必须学会乐观的面对生活和学习,生活着就要快乐着,压力并不算什么,学会用正确的方式发泄自己的压力,要知道考试的分数并不代表什么,那只是学习成果的检验。创造出你自己的价值才是你真正要去做的,每一天要有每一天的收获,不要因小小的困难而止...
我的 ★★★几个很严重的心理问题,希望大家可以帮我 分可以全送★★★ 最近一段时间心理总是怪怪的,心理老是出现问题,因为还有一年多就高考了,不想让这些问题一直影响到我的高考,现在把这个问题列表如下,希望大家可以帮忙解决,我可以把分全部送出!... 最近一段时间心理总是怪怪的,心理老是出现问题,因为还有...
我有严重的心理问题,请大家帮帮我吧。类似问题
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