我有严重的心理问题,请大家帮帮我吧。

从自信到不自信,从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。我们的心理不论何时何地,都有其两面性,只是另一面没有显露出来而已。说奇怪也不奇怪,说不奇怪也真奇怪,只是我们精神财富欠了债,偶尔发生了一点危机吧。经济危机看得见,心灵危机看不见那!所以往往被轻视。黑夜已经来了,白天...
我有严重的心理问题,请大家帮帮我吧。
阅读 0 次 更新于 2025-04-19 21:14:37 我来答关注问题0
  • 1.多找找问题的原因,自身的思想往往可以占到八成 2.必须学会乐观的面对生活和学习,生活着就要快乐着,压力并不算什么,学会用正确的方式发泄自己的压力,要知道考试的分数并不代表什么,那只是学习成果的检验。创造出你自己的价值才是你真正要去做的,每一天要有每一天的收获,不要因小小的困难而止...

  • 把自卑作为长跑的一个个跨栏,只要有了它,人生更精彩。学习刘翔,不怕伤痛,奔向终极的目标!人生最怕的是人还活着,自信心已经死了,每天在痛苦中煎熬。自信是奋起的推动器;自信是生命的原动力;自信是新生的良药!每一个人来到世间,都有他的缘由;每一个人都是苍天创造的精品;每一个人都有生命中...

  • 1.心理医生或心理咨询师:他们是专业的心理健康专家,可以帮助你解决心理困惑。2.精神健康热线:如果你需要立即的帮助或支持,可以拨打精神健康热线,这些热线提供24小时的支持和咨询服务。3.社交支持:你可以与亲朋好友、教练、老师、同事等人交流,分享自己的心理困惑,得到他们的支持和帮助。4.自助资源:...

  • 还有你描述的那个例子有点强迫思维的倾向。不过只要不影响到你的生活、学习与社交,暂时是没必要去看心理医生的。但是你要学会自我调解,也就是不要将那些事看得太重。做自己想做的事,做自己开心的事,凡事不要太要求完美,因为我们不过是平凡人而已!其实人生是短暂的,所以真的没必要为那些无意义的...

  • 抑郁症是现代社会中较为常见的心理疾病,许多人由于生活和工作压力大,出现了心理问题,进而患上抑郁症。治疗抑郁症,心理疗法是一种健康且有效的方法。正确认识疾病并及时治疗至关重要。以下是几种治疗抑郁症的方法:1. 积极参与社交活动:抑郁症患者往往倾向于自我封闭,避免参与社交活动。要想改变这一...

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