心理学趣味小知识

趣味心理健康小知识

处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人,应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。 * 联合国世界卫生组织给健康下的定义:健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 * 现代科学家研究已揭示,心理健康与身体健康是互相影响,互相制约,...

冷门实用心理学技巧,有趣又涨知识

31、心理学家测试一群4岁的孩子能否坚持在20 分钟后吃糖，经12 年追踪，不同表现的孩子长大后个性表现不同。试验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信，来预测其长大后的个性。要善于抵制诱惑，不被眼前利益所迷惑;别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强，我们需要有意识的去锻炼。32、“温暖”法...

心理健康知识小常识

心理健康又称心理健康，是一种持续的心理健康状态。心理健康水平大致可以分为三个层次：一般正常心理、轻度适应不良心理和重度病态心理。一般正常的心理学家往往心理体验愉悦，适应能力强，善于与人相处，能很好的完成同龄人在发展层面应该做的活动，有调节情绪的能力。生活中大多数人属于正常心理。轻度适应不...

趣味心理学小知识

1.心理小常识 每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,还有其他朋 友。 3.不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。 4.有负面情绪...

心理学实用小知识

心理学实用小知识一、情绪调节情绪是人类日常生活中不可避免的心理现象，我们可以通过一些小技巧去调节情绪。一些研究发现，通过深呼吸、放松肌肉和冥想等方式都可以帮助我们缓解压力，调节情绪。此外，多关注积极的事物和情感也能够改善我们的情绪。二、沟通技巧良好的沟通技巧是人际交往中非常重要的一环，它...