我有中度抑郁症怎么办？

得了中度抑郁症怎么办

1、药物治疗：需要抗抑郁药物来治疗，目前常用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。2、非药物治疗：也就是常说的心理治疗，一般是采取认知行为治疗。3、药物联合心理治疗：在应用抗抑郁药物的同时，定期来进行心理咨询心理疏导，是目前治疗中度抑郁症最好的治疗办法。这种疾病容易反...

自己有中度抑郁怎么办

面对中度抑郁症，建议首先寻求专业的医疗帮助，包括心理医生的指导。同时，自我调节也是很重要的。在饮食方面，可以多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜和蛋类等，这些食物有助于改善情绪。自我心理疏导方面，可以尝试以下几种方法。首先，平时多听音乐，优美的乐曲能够缓解精神上的疲惫。轻...

中度抑郁怎么办

临床上对于轻度抑郁，一般病人可以通过自己调节的方式慢慢缓解，对于中度到重度以上的抑郁需要寻求医疗救助，需要到医院去寻求医生的专业帮助。医生通过评估确定患者到底属于何种程度抑郁，判断患者的疾病类型，判断患者的病情严重程度。通过医生的诊断后需要制定系统治疗方案，治疗方案包括药物治疗，往往抑郁症的治疗...

中度抑郁症该怎么办

得了抑郁症怎么办？1、保持好心情 摆脱抑郁症的必要条件就是拥有好的心情，多参加多人活动，如打篮球，踢足球，多人开心，不管采取何种方式一定拥有良好的心情。2、多与人交流 抑郁症多是由于孤独产生的，要减少独处，多与外人交流。与人接触交流能占用自己胡思乱想的时间，且能收到很多快乐，这是一...

中度抑郁症治疗的方法

中度抑郁症治疗的方法目前以药物治疗为主，心理治疗为辅。中度抑郁症患者社会功能会受到一定的影响，可能尚能应对一定的学习、工作或社交，但是会出现效率下降，自尊心比较低，如果不赶快治疗可能会发展成重度的抑郁症。药物治疗主要是应用抗抑郁剂，比如新型的抗抑郁剂，如帕罗西汀、西酞普兰等，还有传统的...