运动员心理要如何调整？你有哪些了解？

二、克服紧张情绪——加强自我控制能力 运动员经常会出现失常现象，使平时的训练水平表现不出来，更谈不上超水平发挥了。造成“怯场”现象，主要是心理紧张的缘故，紧张可以使人失去自我控制能力，直接影响运动技术水平的发挥。...